Anita Aebersold-Graf

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Aroha ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Fitness kombiniert. Es fördert Ausdauer, Kraft und Koordination, während es gleichzeitig Spaß macht und die Stimmung hebt. Die Bewegungen sind einfach und für alle Fitnesslevels geeignet.

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Bauch-Beine-Po ist ein gezieltes Workout, das die Muskulatur in diesen drei Bereichen stärkt und formt. Es verbessert die Fitness, strafft die Körperkonturen und fördert die allgemeine Beweglichkeit. Ideal für alle, die gezielt an diesen Körperregionen arbeiten möchten.

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Bodytoning ist ein ganzheitliches Workout, das darauf abzielt, die Muskulatur zu straffen und zu formen. Es kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, um den Körper zu kräftigen und die Fitness zu verbessern. Ideal für alle, die ihre Körperkonturen optimieren möchten.

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Stretching Fayoga ist eine Kombination aus Dehnübungen und Yoga-Elementen, die Flexibilität, Entspannung und Körperbewusstsein fördert. Es hilft, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu lockern, während es gleichzeitig die Atmung und Achtsamkeit stärkt. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten.

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Erreiche deine Ziele mit individuellem Personaltraining!
    Ob Pilates, Bauch-Beine-Po, Bodytoning, Aroha, Stretching oder Schmerztherapie – oder ein ganz anderes Training nach deinen Bedürfnissen. Teile mir deine Wünsche mit oder wir finden gemeinsam den passenden Mix.

    Mit Spass und Motivation überschreiten wir deine Komfortzone, um echte Ergebnisse zu erzielen. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – Muskelkater und Erfolg inklusive!

    Mach den ersten Schritt und melde dich an!

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Körpermitte stärkt, Flexibilität fördert und die Haltung verbessert. Es kombiniert kontrollierte Bewegungen mit Atemtechniken und ist für alle Fitnesslevels geeignet.

  • Kosten: 120 Fr
    Dauer: 50 Min.

    Schmerztherapie ist durch die Osteopressurbeahndlung werden die Rezeptoren auf der Knochenhaut gedrückt. Die Signale lösen muskuläre/faszielae Verspannungen. Die Behandlung kann nach einer Operation, Zerrung, Verstauchung oder bei Beschwerden angewendet werden.

Aroha Buchen
Bodytoning Buchen
Fayoga & Stretching Buchen
Personal Training Buchen
Pilattes Buchen

  • Dipl. Fitnessinstruktorin

  • Dipl. Personaltrainerin

  • Aroha Instruktorin

  • Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht

Bauch-Beine-Po Buchen
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Buchen

* Diese Behandlungen sind von einigen Zusatzversicherungen der Krankenkasse anerkannt. Kläre bitte selbstständig ab, ob auch deine Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Abos (bald verfügbar)

  • Starterpaket

    • Anamnese: Messung mit der Tanita-Waage

      (Muskel, Fett & Wasser).

    • Trainingsplan: Individuell erstellt.

    • 3 Sitzungen (50 Min.):

      (Laufdauer: 6 Wochen)

      Gesamtpreis: Fr. 320.–

    Bald verfügbar

  • 10er-Abo – Dranbleiben & Fortschritte sichern

    • 10 Sitzungen à 50 Min.

    • Laufdauer: 5 Monate

      Fr. 1'050.–(statt 1'200.–)
      Du sparst Fr. 150.– (Fr. 105.– pro Sitzung)

    Bald verfügbar

  • 20er-Abo – Nachhaltig schmerzfrei werden

    • 20 Sitzungen à 50 Min.

    • Laufdauer: 10 Monate

      Fr. 1'980.–(statt 2'400.–)
      Du sparst Fr. 420.– (nur Fr. 99.– pro Sitzung)

    Bald verfügbar